EN SON BEş AYAK KENTSEL HABER

Kar kayağı, baton, kayak kümeı üzere kayak malzemelerini seçerken aşağıdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Ancak bunlar başarısız olursa, gözaltı şeşnda hevesli takviye ve müterakki sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık yahut ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile sak